- Een verhoogje. Bij mij waren dat 2 betonblokjes op elkaar, maar kan ook een keukentrapje zijn, de terrastrap of de trap-trap... als 't maar een centimeter of 20 hoog is.
- Voor diegene die rap zweten of dorst hebben, of voor diegene die van plan zijn om eens goed door te gaan: een "pulle" drank en een doekje voor 't zweet af te vegen.
- Een broer, zus, mama of papa die de tijd en de oefeningen bij houdt.
- Dezelfde of een andere broer, zus, mama of papa die je aanmoedigt en filmt tijdens je workout.
Naar goede gewoonte zetten Vicky, Liesbeth en Wendy zich vanaf vandaag weer met vol enthousiasme in voor de allerkleinsten.
Multi Move is een 10-delige lessenreeks waarbij kleuters van 4 tot 6 jaar alle basisvaardigheden aangeleerd worden. Rollen, kruipen, vangen, springen, klimmen, ... alles passeert de revue!
Ze mochten vandaag 16 kleuters verwelkomen!!
Onze meisjes zullen dus hun handen vol hebben!
Maar deze uitdaging gaan ze met heel veel plezier aan.
School is gedaan, 't weekend staat voor de deur, mooi vooruitzicht niet!?
Vele van onze judokaatjes willen daar nog een schepje bovenop doen door vanavond naar huis te gaan met een nieuw kleurtje rond hun lenden. En voor velen is dat ook gelukt! Het werd een zeer kleurrijke avond met veel geel, oranje, groen en ja, zelfs blauw!!